妊娠・出産
最近臨月になってから足がつって辛い…😭何かいい方法があったら教えてください😢
最近臨月になってから足がつって辛い…😭
何かいい方法があったら教えてください😢
- ♡ゆずゆず♡(7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
私はふくらはぎを足首から上へと毎晩マッサージをしています。
つらなくなりました。^ ^
おもっちい
私も出産前は足のつりヒドかったです😭💦寝る時に足の方にクッションやタオルケットなどを入れて高くしたら、私はだいぶつらなくなりました🤗
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♡ゆずゆず♡
日中は歩きながらなることないですか？？- 4月16日
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おもっちい
私は寝ている時が多かったのですが、整体の先生に寝る前にポカリ飲んでから足高くして寝るといいよ〜と言われて実践したところあんまりつらなくなったんです！
妊娠してつりやすくなるのは何か身体に足りていないものがあって、ポカリはそれを補ってくれるみたいです😄✨
ざっくりとした説明でごめんなさい😂😂- 4月16日
♡ゆずゆず♡
あたしもしてるんですがなかなか良くならずです😭