妊活
妊活中の便秘対策について不安。便秘改善方法や妊娠経験者のアドバイスを求めています。
妊活中、便秘対策についてです
(汚い話ですみません)
私は幼い頃から便秘体質で、３日に1回、酷い時は1週間空いたりします
お腹が張ってつらいですが、それが普通って感じで今も変わらないです
妊活を始めて、便秘は大敵とSNSで見てすごく不安になりました
食生活を意識し、食物繊維やヨーグルトなど取り入れたり
水を飲む運動、ストレッチなど心がけていますが全然変わらず…
タイミングをうまく取れてもこんな便秘体質ならそもそも妊娠できないのかな？と不安になります
便秘体質が改善されなくても妊娠された方いますか？
また、改善した方法など教えてください
よろしくお願いします
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
万年便秘マンですが、
1.2人目と妊娠しましたよ！！
波ありますが…便秘に一番効いたのは、モビコールと
ビヒダスの便秘改善でした！！
1人目はビヒダスの存在知らず
病院でモビコールという薬を処方してもらいました！
それで妊娠中も改善しました！
2人目はビヒダス飲んで改善中です！
どちらも妊娠してから始めたことです🥺なので妊娠するしないは便秘はあまり関係ないのかな…と思ったり💦
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
少し安心しました
今日さっそくビヒダス購入したので飲み続けてみます！