妊娠・出産
妊娠糖尿病です。いつも朝はパン派で、6枚切り1枚を食べても大丈夫だっ…
妊娠糖尿病です。
いつも朝はパン派で、6枚切り1枚を食べても大丈夫だったのに、1週間前に120を超えたので
和食に変更。
昨日ライ麦パン6枚を買ってきたので、今日は4分の3食べたら血糖値は130超え！
（パンとサラダしか食べてません。サラダはドレッシングなし。）
ご飯も60gしか食べてないのに血糖値が120を超える日が続いており、もう何を食べればいいか分かりません💦
おかずも調味料なしで野菜炒めとか食べたりしてます。魚は半分にしたり。
毎日食べる量も少なく、正直お腹が空きます。
赤ちゃんが栄養不足になってないか心配だし
産婦人科や糖尿病内科、栄養指導でも分食は勧められておらず、3回食です。
- m
コメント