コロナ感染で精神的に辛く、赤ちゃんのことも心配。赤ちゃんや家族の安全が不安で限界。どうしたらいいかわからない。

ご出産おめでとうございます。

息子さんと離れている時間、ほんとうに辛いですよね😭

状況は違うのですが、息子が早産で、生まれた直後から１ヶ月半、NICUに入院していました。

退院も別で、退院後はコロナ禍で面会も、週3日、30分しかできずのなかでの搾乳祭りでした。

そしてやはり、生んだのにそばに息子がいない、という状況が、とても堪えました。

なんか、からだと心がバラバラになるんですよね。

おっぱいは出るのに、息子がいない。
いる場所も状況も分かっているのに、無事なのかな？とすごく不安でした。

その反応は、おそらく本能的なものだと思います。
わたしの場合は直後からしばらくいなかったので、からだは次の妊娠に向かおうとしていて、心とのギャップに
すごく戸惑いました。

とられたという感情も、いないなかでの搾乳の辛さも、お母さんになったから、生まれたものです。
息子さんとのつながりです。

ほんとうにしんどいですが、搾乳したおっぱいをしっかり飲んで、息子さんは育っているから、まずはすこしだけ、安心してくださいね。

そして、出来れば義母さんにお願いして、息子さんが搾乳したおっぱいを飲んでいる動画を送ってもらってください。

わたしは直母できたのが産後１ヶ月からだったので、それまではずーっと、息子が哺乳瓶をとおしておっぱいを飲んでいる姿を見ながらの搾乳していました。

動画でも、息子を見ながら搾乳すると、量も増えたし、幸せホルモンも出てくれたみたいで気持ちもぜんぜん違いました。

あと、今、母乳量が減っているのは、おそらく母体が栄養を必要としているからです。

わたしは貧血になり、母乳量が減ったし、搾乳もしんどくなりました。

なのでまずはからだをしっかりとなおすところから。
　
生後１ヶ月は頻回哺乳が母乳量を増やすので、可能なら手絞りでも刺激はするといいかもですが、とにかくからだをなおして体力を取り戻すところからはじめてみてください。

わたしの場合は高齢出産で貧血もあったため、結果的に完母は難しかったのですが、それでも、息子が離乳するまでは、しっかり母乳でてたので、混合でいけましたよ😄

一滴でも半年あげ続けられていれば、免疫にいい影響がある、というエビデンスを信じてそれだけはがんばりました😊

いっぱい不安だと思うし、息子さんに早く会いたいと思います。

だからこそ、げんきになれるように、少しでも安心して眠ってくださいね。
(産後は赤ちゃんがいてもいなくても、気が張って眠れませんけど😂)

ちなみに小さく生まれて発達も半年くらいまではゆっくりだった息子は、8ヶ月めくらいで離乳食をはじめてからメキメキおおきく、運動量もまして、早々歩き始めて、今はとってもやんちゃに毎日をすごしています😊

出来れば離れたくなかったけど、離れた経験もまた、過ぎてみれば貴重でした。

息子さんもはじめてのママリさんもげんきで、いちにちにも早く再会できるようにお祈りしています。

• 7月21日