育児中にストレスで叩いてしまうことがあり、後悔しています。家事や仕事で忙しく、ストレス解消の余裕がありません。どうしたらいいでしょうか。

一回自分が大人に思いっきり叩かれてみるとか…？
ご主人とか…

あとはイラ！！としたら自分の太ももにスイングして自分を叩けば冷静になると思います…
あぁこの痛みを子どもに向けようとしたのか…やめよ…。と😔
私はイラッとしたらそうしてます😔

• 7月12日

私はイライラしたら手を上げてしまったあとのことを想像します！
手を上げたらスッキリするどころか後悔で死にたくなることは実際やらなくても目に見えてるので、それほど後悔するくらいなら今ストレス溜まる方がマシだわと思って我慢できます。
あとは子どもの見えないところで自分の太もも叩いて、絶対に子どもを叩くもんかと抑えてました。
そのあとは1度子どもと距離おいて落ち着かせて、切り替えて子どもと接してます！

• 7月12日

本気でやめたいのであれば、いつも叩いてしまうシチュエーションになった時に、どういう行動をするのが望ましいのか何百回もイメージしまくることです。
それしか方法はないと思いますよ！😉

• 7月12日

しんどいですよね💦ママは頑張っているのに、誰にも分かってもらえないし…。
正直、自分もつい手が出てしまうことがあります。手は出なくても大きな声で怒ってしまったり…。
その後はとても後悔するし、子供にとって良い影響でないことは分かっているのですが。

自分が言っても説得力はありませんが、そういう時は少しでも冷静になれるように、トイレに行ったりして子供から離れています。
旦那さんに１日子供を預けて、離れる時間を作ってもいいかもしれませんね！
私は定期的にそんな時間を作るようにしています。帰って来たら旦那もイライラしてます😂
普段ワンオペなので、たまに面倒みただけでイライラしている旦那に余計イライラしちゃうこともあります（笑）

• 7月14日

叩いてしまうのは娘さんだけなんですか？
今のご時世、ちょっと叩いただけでも虐待と言われます。
ご自身がやめたい、という気持ちがあるならきっとやめられます。
イラっとしたらなにも言わずにその場を離れてください。

• 7月15日

最後のどうしたらいいでしょうか。という表現がすごく他人事に感じられました。極論を言ってしまえば、叩かなければいいのです。
それでも叩くのをやめられない、コントロールできないということですよね😢
叩く理由というか、叩いたことによりどのような結果を望んでいるのでしょうか？
ご自身のストレス解消ですか？だとしたらご主人にみてもらったり、ご両親や義実家にお子さんを預かってもらったりして少し離れられる時間を作った方がいいと思います。
叩くことによって娘さんが言うことを聞いてくれることを期待しているのであれば、逆効果なので他の方法に変えた方が良いです。2歳ならある程度意思疎通は出来てくる時期だと思うのでまだ聞き分けが悪いなどあるかもしれませんが言葉で伝えるに少しずつシフトチェンジ出来ないでしょうか？
日常的に叩いてしまうということはご自身も幼い頃によく叩かれていたのでしょうか？

• 7月16日

あなた自身ももしかして叩かれて育っていますか？

文面を読んでいて私が気になったのは、あなたがストレスが溜まっているときに叩いてしまう。ストレス解消できない、と書いてあることです。
娘さんはあなたのストレス発散のための道具ではないです。

イライラはわかります。私もワンオペで余裕が無い時、つい大きな声で怒って後悔することが多々あります。イライラしている時に限って、子どもっていつもはやらないようなことを畳みかけるようにやらかしまくること、ありますよね…😇
うちの娘は上が4歳になり、大きい声怖い、とはっきり言うようになりました。
夫婦喧嘩のこともいつまでも覚えていたりして、やっぱり子どもにはトラウマになるんだと思います。

このままでは娘さんにトラウマ残ります。
もしかしたらもう残ってるかもしれません。

叩かれて反省することなんてないです。叩かれて感じるのは恐怖です。怖いからやらなくなるかもしれないけど、それは反省ではないですよね？（怒鳴っちゃうのも同じなので、私も日々反省です…💦）

いきなり明日からゼロにできる訳では無いと思いますが、１回１回が娘さんの心に残るということを考えてみてくだい。

• 7月18日

土曜日預ける所ないですか？私の所はあるので預けてましたよ。後、外食行くとか

• 7月19日

ドラム洗濯機、食洗機、掃除機もロボット、後は宅配弁当のワタミの宅食にして楽しましょう。

• 7月19日

そのヤラカスを阻止する事はできないのでしょうか？

• 7月24日