ココロ・悩み
パニックPTSDになりそうな前兆?みたいなのって何かありますか…?💦息苦し…
パニックPTSDになりそうな前兆？みたいなのって
何かありますか…？💦
息苦しい感じが続くとか…です。
6月13日に大好きな祖母を心筋梗塞で亡くしました。
前日には娘と3人でランチして、
当日の朝には電話をしてその時は元気で
最近体調良くなかったので何気に夜に電話をして
携帯も家電も出ないので母と見に行くと……でした。
家のトイレに座って亡くなってたんですが
第1発見者も私でした。
祖母は一人暮らしだったので亡くなったあと
お葬式の前にも祖母の家にいたり
その後は片付けなどで毎日のように行きますが
トイレを使い、座って同じ体勢になると
少し過呼吸みたいな感じになります。
またこの1年くらいは祖母、母、私、娘の4人で
毎週買い物やお出かけしたり遠出や泊まりもしたり、
平日は母は仕事なので3人でランチしたりと
とにかく絡みが濃かったので祖母がいないのを
ちょっと買い物した時にも感じるし
よくみんなで行ってたお店に行くと娘も
「ばーちゃんいないねぇ…」と言うくらいの絡みなので
ロスとゆうか祖母がいないのを日常ですごく感じて
その度に虚無感のようなのに襲われたり
呼吸が変になったりするのを自分で感じます💦💦
これは放っておくと危ないですかね…
- Sapi(3歳0ヶ月)
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