コメント
退会ユーザー
初めは10分から始めて、そこから時間を延ばしていきました❗️40分くらいまで時間延ばしましたがその時は、休憩しながら散歩しました😋
あんず
30〜60分くらい歩いてました！
体調や気候によって距離変えたりしてました(*´∇｀*)
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どんちゃん
返信ありがとうございます。
体調に合わせてした方がよいですよね(*^^*)- 4月7日
さっちん
私は上の２人妊娠中にすごい太ってしまったので、一番歩いていた時は１時間半散歩していました！
子どもと一緒に歩いていたのでそんな距離は歩けなかったですけど(￣▽￣;)
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どんちゃん
返信ありがとうございます。
結構長い時間歩かれたんですね(*^^*)
ウォーキングで体力もつけつつ、太ってきてしまってるので痩せないと…と思ってるの頑張って歩いてみます‼- 4月7日
わたプーさん
仕事がきつかったので急に太る可能性もあり１日3時間は歩いてました！臨月に入ってからは6時間歩いてスクワットも100回ぐらいしてましたが予定日の検診でもまだまだ出てないと言われました。お陰で筋肉痛になることもなく安産でしたが😅
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どんちゃん
返信ありがとうございます。
6時間歩いてスクワットも沢山されたんですね(*^^*)
すごい‼
私も見習っていきなりはできませんが、徐々に歩く距離増やしていきます‼- 4月7日
どんちゃん
返信ありがとうございます。
少しずつ時間延ばしていく感じにされてるんですね🌟
それならできそうです＼(^^)／
いきなり1時間とかやらなきゃいけないのかな？と勝手に思ってて(^^;
退会ユーザー
身体が慣れてない状態やと負担かかるかなー？と私は思ったので🤣
私はすぐお腹張るんで、、体調と相談しながらですね😊💞
どんちゃん
体調と相談しながら少しずつはじめてみます(*^^*)
今雨なので、夕方雨あがったら少し歩いてみます✨
退会ユーザー
滑らないように気をつけて下さいね😱💭
予定日まであとすこし
頑張りましょうね❤
どんちゃん
ありがとうございます(*^^*)