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ママリ
妊娠・出産

つわりのだるさを和らげる対策について教えてください。

つわりの身体が風邪の時のようにだるいのってどうにかならないのでしょうか…
自分じゃないかのようなダルさ、
ホルモンバランスの影響もあるのは分かってます✋

これやったらちょっと楽になったよっていう対策あれば
教えてください🙇‍♀️

コメント

ななりー

わたしもつわり酷かったのでお察しします🤰
食事や水分は摂れてますか？暑い時期なので脱水に気をつけてくださいね💦
わたしは吐きづわりだったので、水分だけはしっかり摂って無理に食べないようにしていると楽でした🥲あとはテレビやスマホを見ることで目が疲れるからなのか？だるさが増していたので、控えめにしてました💦

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    食事は少量ですが食べてます
    水分はこまめに摂るようにしています！
    なるほどです…
    控えてみようと思います👀

    • 6月23日

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