コメント
フィマン
私も出産してから寝付き悪くなって困ってます…泣
とりあえず寝室に行って、布団でゴロゴロしてます！
以前、看護師さんに寝れなくても部屋を暗くして横になっとくだけでも、全然違うからと言われたので(^ ^)
二児の母
私もです。だんだん夜寝る時間が長くなってきて助かるはずなのに私の方が何度も目が覚めたり、、。
気張りっぱなしやからですよ😢
深呼吸したりゆっくりストレッチしたりするのおすすめです。
旦那に揉んでもらったりするとぐっすり寝れました✨
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はなママ
そうなんです！
寝てくれてるー！私も寝れるじゃん！って思うと余計目が冴えちゃってます泣
深呼吸しながらストレッチやってみます♡
ありがとうございます(^o^)！- 4月7日
おめめ.
私も寝付き悪くなりました😭⚡️
息子が寝てる間に寝たいのにー！と思いながら、今日も気付けば４時まで起きてました(笑)
私は寝付きが悪い日が続くと子供と外出して自分の体を疲れさしてます😅
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はなママ
この時期寝付き悪くなるママさん多いんですかね( ﾟдﾟ)
４時ですか…辛いですよね。
毎日お疲れ様です泣
今日は桜を見に散歩しに行ってみました！
今のところあくびが止まらず頭がボーっとしています。笑
今日はちびっこ怪獣さんも私もゆっくり眠れますように！- 4月7日
minomushi
私も寝付き悪くなりました😭⚡️
ベット入ってイヤホンでラジオ聞いてたら眠くなってくるので、そうやって最近寝てます！
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はなママ
コメントありがとうございます☺️
イヤホンでラジオ！それ良いかもしれないです♡
旦那のイビキもあって眠れないので😱
試してみます！ありがとうございます😍- 4月7日
はるちゃん
わかります！私も夜、目が冴えちゃって…
逆に昼間猛烈に眠たくなります😭
でも寝れなくても子どもの隣で横になっているだけでも体が休まるので、とりあえず横になってます。
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はなママ
昼間眠いのに夜は目が冴える…なんででしょうね😭😭
昼間は眠れていますか😭？
この生活はいつまで続くんですかね( ﾟдﾟ)
ネットで横になって目をつぶってるだけでも身体は休まると書いてありました！
ぐっすり眠れる日が早くきますように(;_;)✨- 4月7日
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はるちゃん
昼間も子どもが眠り浅くてすぐ起きちゃうので結局寝れてないです😂
必死で睡魔と戦ってます💦
ほんと、常に寝不足状態でつらいですよね…
お互いぐっすり眠れる日が来るまで頑張りましょうね😭✨- 4月7日
はなママ
コメントありがとうございます(^o^)
眠れないの辛いですよね。
ネットで横になって目をつぶってるだけでも身体は休まると書いてありました。
私もとりあえず布団に入ってゴロゴロしてみます！