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ココロ・悩み

炭水化物や糖分がやめられないです。朝にオートミール炒飯、昼に黒パン…

炭水化物や糖分がやめられないです。
朝にオートミール炒飯、昼に黒パンとレーズン、オヤツにレーズンとヤクルト、蒟蒻ゼリー。まいったなあ。

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