ココロ・悩み
失敗に関する罪悪感や自己嫌悪が長引いてしまいます。皆さんどうやって…
失敗に関する罪悪感や自己嫌悪が長引いてしまいます。
皆さんどうやって切り替えていますか？？
参考に教えていただきたいです。
産前は寝たらスッキリしていましたが、産後はいつまでも引きずってメンタルがきついです😱
- ママリ(妊娠9週目, 2歳1ヶ月)
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