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そちゃんママ
ココロ・悩み

生理前にイライラがひどく、子供に怒鳴り自己嫌悪。PMSか精神的な病気か悩んでいます。生活は忙しいがサポートもあります。

多分今生理前だと思うのですが、
ここ数ヶ月生理前になるとイライラがひどく、
子供に怒鳴り、その後自己嫌悪で子どもの前で
わんわん泣いてしまいます。

先ほども寝かしつけをするので、
遊ぶ時間を決めて約束したのに、
2日連続でやぶられ、それだけなのに
物にあたってブチギレました。
すぐにハッと我にかえり、自己嫌悪に
おちいり、ごめんねごめんねと泣きながら
子供にあやまりました。

自分でも様子がおかしいことがわかります。
これはPMSの影響なのか、それとも
精神的になにか病気なのでしょうか。

命の母を飲んだり、鉄分を摂取して
睡眠時間も十分にとれています。
週6でほぼワンオペですが、
夫が休みの日は子どもたちを外に
連れて行って、1人時間をくれます。

コメント

いち

PMSだと思います😥
私も鉄分摂取したり
たくさん寝てみたり
色々試したがよくならず😥
婦人科でピル勧められました😓
まだ飲んでないので効果はわからないですが

  • そちゃんママ

    そちゃんママ


    もう子どもたちに申し訳なくて、心も限界なので明日婦人科行ってみようと思います😭
    コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️

    • 6月18日