コメント
ダッフィー
腸内環境を整えるが1番効果あるかなと思うので、なるべくグルテンフリーにしたり、ヨーグルトなど乳酸菌摂ったりとかですかね。
はじめてのママリ
ヤクルト、ピルクル飲み始めてからあんまり熱出さなくなりました☺️
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ママリ
お返事遅くなりました🙇♀️
ヤクルト始めてみました！美味しいし最高ですね😆これで少し強くなってほしいです、ありがとうございます！- 6月22日
🍭can
私はラクトフェリンと余裕があるときは、高い蜂蜜などを取り入れてます！！
でもまだ一歳日ですと蜂蜜は心配ですよね😥
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ママリ
お返事遅くなりました🙇♀️
ラクトフェリンやハチミツは考えになかったです！お砂糖をハチミツに置き換えてみることにします、ありがとうございます✨- 6月22日
3kidsママ
緑黄色野菜です！
野菜をあまり食べないでいると、やっぱり風邪引きやすいなーって思います🥺野菜ちゃんと食べてると元気でいられる時が多いです✨
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ママリ
お返事遅くなりました🙇♀️
お野菜・・！食べないときは諦めてましたが一日一回はたくさん食べれる野菜の品を用意したほうが良さそうですね、ありがとうございます！- 6月22日
長ネギマン
みかんの時期は毎日みかん何が食べてて風邪引きにくくなりました！
そのほかの時期はヤクルトを飲んでますね😊
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ママリ
お返事遅くなりました🙇♀️
お手軽だったのでヤクルト始めてみました！✨これで少し強くなって欲しいです😆みかんが出始めたらみかんも毎日あげてみます！- 6月22日
Mon
ゴールデンキウイは強かったなと思います。
あとは、毎朝のりんご。
あとは、パンやうどんなどの小麦は控えて、タンパク質とビタミンを意識する、ですかね！
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ママリ
お返事遅くなりました🙇♀️
キウイ、リンゴいいんですね！毎朝のように食べてましたが続けることにします🥝🍎
小麦は控えたほうがいいんですね⁉︎意識してみます、ありがとうございます✨- 6月22日
ママリ
お返事遅くなりました🙇♀️
なるほど、グルテンフリーは考えたことなかったです！ヨーグルトも定期的に取り入れてみます、ありがとうございます！