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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中、体重増加に悩んでいます。炭水化物減らしと体重管理のバランスが難しいです。どうしたらいいでしょうか？

妊娠中、食べ過ぎてるわけじゃないのに体重オーバーしてしまう人いますか？
夕飯の米を豆腐に変えたりしてたんですが、炭水化物は減らしちゃダメ、でも体重オーバーしちゃダメって言われてどうしたらいいか分からないです🥺

コメント

きなこ

便秘はないですか？浮腫も大丈夫ですか？
体重気にしてスープとかにすると次の日浮腫んで目方増えます🫨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    便秘も浮腫も無いんです‪‪💦‬
    それで増えるって、いくら妊娠中とはいえ珍しいですかね😱

    • 6月12日
  • きなこ

    きなこ

    空気吸うだけで太るとかいう人も結構いるし全然珍しくないと思いますよ！むしろ普通じゃないですか？🤣
    わたしはとにかく毎日排便と、カリウムとってトイレの回数増やして水分を排出するのとを心がけてました！

    • 6月12日

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