ココロ・悩み
電車に乗ると恐怖感があり、心身的な問題か不安。家族と一緒だと気が紛れるが、自分のメンタルに自信がない。
電車に乗るのが怖くなりました😨
第二子妊娠中に通勤途中に脳貧血になることが多くて
電車に乗るといつも恐怖感がありました。
産んだら変わるかー！と思ってたのですが
産んだ後も少し遠出の電車は
怖くなります。
なんだか目の前が白くなりそう／お腹が痛くて貧血になりそうな感覚です！
家族や誰かと乗ってると気が紛れるのか、そんなこともやいのですが、、、
これってなにか心身的なものなのでしょうか？🙇♂️
自分は自分のことメンタル強いし、とずっと思って生きてきたのですが、、
- ちまき(生後4ヶ月, 3歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
鉄不足とか関係ありますか？病院で血液検査しても異常なしなのでしょうか。
はじめてのママリ🔰
一回なると次から怖いですよね。
私も電車通勤の時はハラハラしてました。
私は睡眠不足で朝食抜いたときになることがわかったので、睡眠と朝食をしっかり摂るようにしてからはならなくなりました。
あと水筒は必ず持ち歩いて、電車に乗る前にしっかり水分補給してます。
座ったら大丈夫ですか？それなら座れる時間帯に乗るとかですかね。
体調もメンタルもどちらも原因はあるような気がします。
ちまき
お二人とも、ありがとうございます！🙇♂️
確かに産後電車に乗らずとも貧血ぽくなることがあったので1度血液検査してみようと思いました！！
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