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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後のお腹のお肉は皆さんどうやって妊娠前のお腹に戻しましたかー?

産後のお腹のお肉は
皆さんどうやって
妊娠前のお腹に戻しましたかー？

コメント

はじめてのママリ🔰

参考にならないかもしれないですけど
お腹自体は産後退院する時には
もうほぼ減っ込んで今は2-3日に1回
しんどくない程度にプランクと
腹筋しながら引き締めようと頑張ってます！

さな

運動も苦手なので1人目の時は漢方に頼りました☺️

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