ココロ・悩み
ストレスで爆食がやめられません…。おなかぱんぱんになるまで色々食べち…
ストレスで爆食がやめられません…。
おなかぱんぱんになるまで色々食べちゃうから太るし、お金もかかるし、毎回自己嫌悪です…。
同じような方でやめられた方いますか？
- まい(3歳7ヶ月, 5歳10ヶ月)
ママリ♡
ストレスで爆食する！を
ストレス溜まったらゲームする！
に変えました！
ゲームやりたすぎてお腹すくまで食べないし
なんなら食べる時間すらもったいなくてゲームしてたい
そしたら自然に食べる量が減り
あれ？めっちゃ体重落ちてる！
そうすると引き締める為に筋トレしたくなってきて
筋トレしたりゲームしたりしてますが
食べたい！よりせっかく痩せたのに太りたくないから食べるのやーめよ！ってなって
1年ほどです！☺️
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