※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
マメ
ココロ・悩み

現在妊娠16週目に入りました!ストレスは赤ちゃんに良くないという記事を…

現在妊娠16週目に入りました!!

ストレスは赤ちゃんに良くないという記事をみたのですが…

皆さんはイライラした時、どうやって気持ちを切り替えますか?

良ければ、教えて下さい…。

コメント

deleted user

あまり、記事とかネットにのまれすぎないように
イライラしたらイライラしてます(笑)

落ち着くまで、イライラしっぱなしです(笑)

  • マメ

    マメ


    妊娠してから心配性に拍車がかかりネットの情報を凄くみてしまって…💦

    イライラしっぱなし!
    なんだかホッとしました(;_;)

    • 4月3日
  • deleted user

    退会ユーザー


    一人目ってそーなんですよね
    私もネット見てましたが
    見てもマイナスなことしか
    書いてないので
    見るのやめました(笑)

    二人目は不思議と
    まったく見てません(*´U`*)

    気にしても、なるようにしかならないし
    自分なりにお腹の子供と楽しめれば
    いいのかなーって思います(* ´ ▽ ` *)

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    現在パートで働いていて…
    おば様方に自分の妊娠時代はこうしてた!!
    とアドバイス…?されるのですが、それが出来てない自分は駄目野郎なのか?と不安になってしまったり…💦💦

    妊娠を楽しめて居ないな…と思うのでネットは少し見るのを減らします😭

    • 4月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    昔は昔!
    今は今ですよ!

    気にしたって仕方ないし
    衝撃だけ与えなければ
    やりたいように過ごすのが一番です!❤

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    なんだか凄く身に沁みるお言葉です😭

    あの…
    ちなみに、妊娠中控えている食べ物はありますか??

    • 4月3日
  • deleted user

    退会ユーザー


    アルコールとか当たり前のもの以外は
    食べてます❤

    ポテト大好きです(笑)

    体重制限されてなければ
    食べちゃいます♪

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    お寿司は…食べましたか?
    ステーキとか…

    すみません💦
    質問攻めで…🙇

    体重は今のところ特には言われてないです!!

    • 4月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    全然食べてます!(笑)

    お寿司は大好物で

    ステーキは月1ぐらいで
    宮ステーキにいって
    レアで食べてます(笑)✨

    • 4月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ミディアムレアで❤

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    おーぉ😍😍😍

    私の好きな物食べられるのですね😍😍😍

    なんだかテンション上がってきました😭💕

    • 4月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    全然気にしません!❤

    食べすぎ!ってほど
    毎日大量に食べるわけではないし
    大丈夫ですよ❤

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    なんだか気が楽になりました😭
    ありがとうございます(;_;)

    • 4月3日
ゆーみん

夜の車の中で運転しながら大声出しますw後は古着屋巡りが好きなので安い服を探しに行きます。

  • マメ

    マメ


    大きな声!なんだかスッキリしそうですね☆

    好きな事があるとやはり発散になりますよね😭
    私もなにか好きな事見つけたいです💦

    • 4月3日
まむー

ムカつく!イライラ!っていう文字とか気持ちを頭の中で思い浮かべ、燃やす想像をしています笑

これ、結構効くのでオススメです!笑

  • マメ

    マメ


    燃やす想像までするのですね!!!
    やってみます!!!!

    • 4月3日
のきごん

好きな匂いを思いっきり嗅いでました!
深呼吸にもなるし、イライラが無くなりましたよ(*´꒳`*)

  • マメ

    マメ


    好きな匂いですか!!
    匂いって本当に効果あるのですね☆
    やってみたいと思います(*゚∀゚)

    • 4月3日
  • のきごん

    のきごん

    できれば、タオルにその匂いを付けて、顔にまいてスーハーできると◎です!
    側から見ると、怪しいですが笑

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    確かに…少し怪しい人ですね😁笑
    でもスーハーに集中出来そうです😆❗

    • 4月3日
ちょこびす

泣けるTVや本見たりして、涙流す時間作ったりしてます🌸涙流すことって、かなり心のデトックスになるみたいですよ😆✨
確かに泣いたあと、鼻水グジュグジュになってしまいますが視界がクリアになるというかスッキリします😗👍

  • マメ

    マメ


    ここの所、イライラやネガティブで泣く事はありましたが…
    感動系とかの綺麗な涙は流してないかもしれないです(_ _;)

    もし良ければ
    オススメのTVがあれば教えて下さい🙇

    • 4月3日
  • ちょこびす

    ちょこびす

    マメさん🎀

    映画は見られますか?👀✨ロビン・ウィリアムズ主演の『ジャック』という映画、何回見ても笑って泣ける作品です💗私の場合ですが😆💦

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    普段はほとんどみないのですが…
    気になるのでみてみます😆❗

    • 4月3日
  • ちょこびす

    ちょこびす

    マメさん🎀

    私もそんな頻繁には映画見る方ではないのですが、たまに見ると引きこまれるというか、現実を忘れることができます💗✨ぜひ見てみてください😆

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    教えてくださってありがとうございました😭💕

    • 4月3日
とっことし

イライラしたら、ダンボールを蹴ってましたσ(^_^;)

定期的に届くものがあったので(^-^;

  • マメ

    マメ


    それは最高ですね😁笑
    私も何かに当たりたい気分になる事あります💦
    ダンボールがないのが残念です(*_*)

    • 4月3日
  • とっことし

    とっことし

    ダンボールじゃなくても、クッションとかでも、良いイライラ発散出来ますよ(*^^*)

    後クッションに、口をつけてあーって叫んでもいいですね(*^^*)

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    あ!!それ良いですね!!
    クッションに口付けて叫ぶのスッキリしそうです😍❗

    • 4月3日
  • とっことし

    とっことし

    意外といけますよ(*^^*)

    チビが生まれても、いけますよ(*^^*)
    ちょっと離れないと起きますが(^-^;

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    確かに😁笑
    離れないと赤ちゃん起きそうですね😁笑

    • 4月3日
  • とっことし

    とっことし

    新生児の頃は、まだ寝てくれるけど、1ヶ月すぎるとちょっと、寝てくれないです(^-^;

    あまりストレスは溜めないようにしてっていうのは、無理でしょうからほどよく聞き流したりして行くといいですよ(*´∀`*)

    • 4月4日
  • マメ

    マメ


    実際に自分が眠れる時間はどれくらいなのでしょうか😫!?

    聞き流せるように努力します(;_;)

    • 4月4日
  • とっことし

    とっことし

    ほぼほぼ、赤ちゃんと同じ感じでしたσ(^_^;)

    • 4月4日
  • マメ

    マメ


    そうですよね😫

    • 4月4日
  • とっことし

    とっことし

    少しでも、いっぱい寝た気になってましたよ(*^^*)

    • 4月4日
  • マメ

    マメ


    そうなのですか???
    私もそうだと良いのですが…

    • 4月4日
  • とっことし

    とっことし

    だんだん、慣れていきますよσ(^_^;)

    • 4月5日
  • マメ

    マメ


    慣れていきますよね!!!
    前向きにとらえます!!!😁✌

    • 4月5日
  • とっことし

    とっことし

    慣れますよ(*^^*)

    頑張ってください(*^^*)

    • 4月5日
s

寝たり好きな音楽聴いたりしてました!

  • マメ

    マメ


    寝るというのはやはり効果ありますよね!!
    なんとなく
    寝るとスッキリする様な気がしていました!!☆

    • 4月3日
deleted user

DVDを爆音でみたり、意味もなく犬を撫でまくってますよ〜笑

  • マメ

    マメ


    爆音という所が良いですね😁笑
    私はうさぎを飼っているので、撫でまくってみます!!
    嫌がられてしまう気もしますが😭💥

    • 4月3日
ぴえろ

1日だけで終わるようにしてました!
産後もストレスで母乳の出が悪くなるので、ストレスの原因になりそうなものは排除してます。
例えば同居中の義母の発言とかストレスになるので我が子と引きこもったり。笑

  • マメ

    マメ


    やはり影響出るのですね…
    ストレス原因のパートは今月までなので一刻も早く排除したいです💦

    主人にイライラしてしまう事もあるので…そういう時は引きこもってみます!!

    • 4月3日
ぺい

旦那と喧嘩してイライラもしたし、妊娠中期まではつわりも辛くてたくさん泣きました。

ともかくSNSに愚痴って乗り切りました(笑)

  • マメ

    マメ


    つわり辛かったのですね…
    私はつわりがないぶん有難かった?のかもしれないです💦

    • 4月3日
  • ぺい

    ぺい

    辛かったけど、当たり前の幸せに気付かせてもらえました。

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    深いお言葉です😭

    • 4月3日
  • ぺい

    ぺい

    後期もつわりないまま過ごせるといいですね☆

    • 4月3日
  • マメ

    マメ


    はい(*´ω`*)
    ありがとうございます🙇

    • 4月3日
ママ

主人に八つ当たりしてます(  ̄▽ ̄)笑イライラする~って言いながらぶつぶつ言って、主人のあげあしとって、ぶつぶつ言ってます笑

  • マメ

    マメ


    旦那様と仲が良いのですね😆✨
    素敵です!!!

    • 4月4日
deleted user

イライラするときはイライラするので仕方ないことだと思います😊
リラックスして生活してました👌🏻

  • マメ

    マメ


    リラックス…
    なんだかいつも何かに悩んでいるので
    リラックスを心掛けてみます😭

    • 4月4日

「ココロ・悩み」に関する質問