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ぺぺた♥
サプリ・健康

産後いつからダイエット始めましたかなにダイエットをしてたか教えてく…

産後いつからダイエット始めましたかなにダイエットをしてたか教えてください🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

2ヶ月から筋トレなど始めました😊
そして効果ありすごく変わりました🤍

  • ぺぺた♥

    ぺぺた♥

    筋トレは主になにをしてますか🥺？

    • 5月17日
🌻

産後半年からダイエット始めました！食事管理と筋トレと有酸素運動していました！2ヶ月で５キロ落とせています！

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