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ママリ
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2年間の休職後、臨月になり1日1時間の歩行を始めたが、体力がなく、風邪を引いてしまい、身体に負担がかかっている状況です。

2年間、休職していて
先週、臨月になったため、1日1時間ほど歩いています。

2年間、外に出ることもほぼなく
寝ていた感じで体力がないです。

いきなり身体動かしたら、やはり身体には負担なのでしょうか？
風邪をひいてしまい、喉が痛く、だるくて、足もすごく痛いです😵‍💫

コメント

はじめてのママリ🔰

二年間からの突然の1時間は結構負担かかってると思います😵

家の中を掃除して回るだけでも運動にはなるので徐々に体力付けていく感じで十分だと思います😳

風邪ひいてしまったのであれば尚更無理せずです😮‍💨😮‍💨

  • ママリ

    ママリ


    インフルとコロナ以外、風邪とかあまり引くことがなかったので、外に出てる洗礼なのかな…と思っています😵‍💫

    体力つけなきゃって思ってましたがちょっとゆっくりしたいと思いますありがとうございます😊

    • 5月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    疲れとかでも免疫落ちちゃったりするのでゆっくりでいいと思います☺️

    出産頑張ってください☺️🩷

    • 5月16日

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