ネントレを1ヶ月前から始めましたが、最近はギャン泣きが続いています。2時間以上起きていると泣き疲れて寝るようになりました。セルフねんねが難しいですか？寝かしつけにかかる時間はどれぐらいですか？アドバイスをお願いします。
ネントレについて
1ヶ月前からネントレを始めました。
始めの頃は多少泣いてもスムーズに寝てくれていましたが
今はずっとギャン泣きです。
途中でトントンしに行くと落ち着くのですが離れるとまたギャン泣きします。
起きている時間が2時間が限界のようで2時間を超えると泣き疲れて寝るようになりました。
ギャン泣きせずにセルフねんねするのは難しいのでしょうか？
またみなさんは寝かしつけにかかる時間はどれぐらいですか？
何かアドバイスがあればお願いします🙇
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月)
コメント
はじめてのままり
ずっとギャン泣きならネントレ
厳しいと思います。
はじめてのママリ🔰
活動時間は必ず守らないとセルフねんねは厳しいと思います💦
4ヶ月だと長めのメンタルリープが来るので乱れるのも仕方ないかもです💦
慣れると泣かずに寝ます！
私はギャン泣きされるのが辛かったので、ネントレというか
生活リズムなどの睡眠の土台を作るのを優先してやりました！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
活動時間は2時間が限界のようで1時間半ごろになったらベッドに寝かせています💦
差し支えなければママリさんが行った睡眠の土台作り教えていただきたいです🙇- 4月25日
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はじめてのママリ🔰
それはそれは失礼しました💦
・決めた時間に起床、日光浴びる
・子供に合った生活リズムを作る
・睡眠環境整える
→温度湿度、遮光、服装など快適性
・光に注意する
→スマホやテレビなどは寝る2時間前からは見せない
→寝る前は通常の電気や豆電球ではなく授乳ライト
・ねんねルーティンを作る
・寝る前のスキンシップ
あとは子供としっかり向き合って満たしてあげることも重要かなと思います🥺
私もそうでしたが、早く寝ないかなとか焦りや自分のストレスがあると赤ちゃんは全部感じとって絶対っていいほど泣いて寝ません😭
ねんねしようね、ぐっすり寝たらまた起きて遊ぼうねとか
色々声かけしてました！- 4月26日
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はじめてのママリ🔰
こちらも言葉足らずですみません💦
詳しくありがとうございます😭
ちなみにどのようなネントレをされましたか？
質問ばかりですみません🙇- 4月27日
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はじめてのママリ🔰
泣かれるのが嫌だったので
ネントレというネントレはしてません😭
授乳リズムと上記内容を徹底することで自然と寝付きやすくなりました🥺
2ヶ月から始めてたった3ヶ月前のことですが、ギャン泣きしてる記憶があまりありません😳
いやいやそんなんで寝るようになるのかと半信半疑でしたが、
本や睡眠コンサルタントの方の記事など片っ端から読んで実践しました💦
6ヶ月以上、月齢が高く
寝かしつけの癖がついていると
ネントレが必要になります😅- 4月27日
すー
上の子がそんなタイプでした😅それでもたんたんと同じようにベビーベッドに置いてくだけにして寝られるようにしました☺️今も眠い時の機嫌がものっすごく悪いタイプなので、そういう子だったんだなーと思ってます😰
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
ベッドに置いて寝るまで見守るような感じですか？
寝付くまでどれぐらい時間かかりますか？😵💫- 4月27日
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すー
うちはベビーベッドに置いてきたら寝るまで別室にいます💦寝ない時で寝付くまで40、50分くらいでした。
- 4月27日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
以前は泣かずに寝てくれることが何回かあったので諦め切れずにいました💦