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サプリ・健康

ダイエットしてる方ご飯時間までにとてもとてもお腹減ったら何食べてま…

ダイエットしてる方
ご飯時間までに
とてもとてもお腹減ったら何食べてますか？笑

コメント

はじめてのママリ

ダイエットはしてないですが、ご飯前ならお腹空いても食べないです😂
ひたすらお茶を飲みます！

ふう

15〜16時はおやつOK時間にしてそれ以外は水か炭酸水で我慢してました😆

はじめてのママリ

炭酸水飲んでまーす！
あとは朝ご飯を和食に変えてたくさん食べるようにしたら、昼もそんなに食べなくなったし、ついでに夜も食べなくていいようになりましたよ😁
和食に変えるまでが勇気いりましたが（笑）

𝚛𝚎𝚗

我慢の限界だったら、オイコスやプルーン食べます！

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