明日からダイエットする女👩
ならなかったです！笑
慣れたらきつさなくなりました😭
しまののワンちゃん
私も🙋♀️
1ヶ月くらいやったかな。
いうほど効果なかったです。
今10分スロージョギングしてますけど(3週間くらい)毎日引き締まってる実感できてます💪♫
ママリ
スロージョギング、初めて聞きました😳
調べてみます😆
「体重」に関する質問
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ママリ
えーーーー😱笑
ならないのですね！？！？🤣
そんなぁぁ😭笑
逆に効果があったものとかご存知だったりしますか？🥺
明日からダイエットする女👩
昔のビリーズブートキャンプは筋肉痛になったんで効くと思います！笑
ママリ
ありましたねーー！笑
筋肉痛にならないとダメなんですね？！
ありがとうございます🙏
明日からダイエットする女👩
筋肉痛になってないってことは余裕なのかなておもって
私はきつめのでします🫡
ママリ
なるほどです！
ありがとうございます💓