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ココロ・悩み

わざとでは無いことはわかっているのですが息子の言動行動にイライラが…

わざとでは無いことはわかっているのですが
息子の言動行動にイライラが止まりません。

その度に怒鳴ってしまい
息子も大泣き
その泣き声に余計イライラしてしまう。

さっき言ったことが分からない
いつも約束していることを守れない

4歳ですできなくて当然なのも
気長にできるようになるまで待ってあげなくてはいけないのも分かってます。
分かってはいるものの4歳相手に本気で腹を立ててしまいます。
母親失格だと自分で自分を攻める日々が続いてます。

皆さまは子供にストレスが溜まった時どのように解消してますか?

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