ココロ・悩み

心療内科や精神科で相談し、改善できるか検討しましょう。性格ではなく軽い鬱の可能性もあります。周囲には気づかれない明るさがあるが、辛さを感じています。

うつに詳しい方いませんか？

ここ数年特に子供を産んでから
・気分が沈む日が多い
・毎朝起きて身体がぐったりし、スッキリとごろか
疲れてる
・常に倦怠感、疲れやすい（本気で病気かと思い何回も
内科に行って検査した程）
・心から笑えない、全然楽しくないと思うことが多い
・1人の時はぼーっとする時間が多い
・とにかく毎日些細なことで苛々して子供に
怒鳴り散らしてしまう
・常に何かに追われてるようにソワソワしている
・無気力な日が多い
ここまで聞くと鬱じゃんと思われるかと
思いますが、
元気な時は元気だし楽しい時は楽しいです。
月一の職場の飲み会は楽しみで絶対参加しますし
数ヶ月に一回の旅行もすごくワクワクだし楽しめるし
・職場の方に、私鬱なんですかねーと冗談まじりで
言うと、いや絶対有り得ないでしょ！と言われるほど
周りには気付かれないくらい明るく振る舞えてる。
しかし旦那には〇〇（私）って鬱って訳ではないけど鬱傾向ではあるよね…と最近言われました。

これってただの性格なのでしょうか😭
それとも軽い鬱なんでしょうか。
本当に辛くて…しかし心療内科や精神科行ったところで
何か改善するのでしょうか。

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