コメント
ままり🔰
私も食事制限はストレスになるので
プロテイン飲んで、抱っこしながらスクワットしてました笑
ママリ
同じく完母の女の子ママです！
食べすぎないようにと食事量控えたら本当に母乳量減りました(º∀º)
なのでおすすめしません笑
でも体重増えないと同時に減らないです…😂笑
たぶん今はまだ激しい運動は難しいので、あちこち買い物に歩き回るくらいかなぁと思ってます🙌
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𝙲𝙷𝙰𝙽❁︎
ありがとうございます🙇♀️
減ると聞いていたけれど本当に減ったらショックでしたよね、、🥲
歩き回ることにします！😂- 4月8日
はじめてのママリ
6ヶ月まで完母でした！
ベビーカー好きじゃない子だったので抱っこ紐でひたすら歩き回って散歩&寝る時も抱っこ紐でひたすらスクワットしていたら、自然に妊娠前まで戻りましたよ！
が、6ヶ月以降混合にして、ちょうどそのタイミングで体重が戻ったのもあり調子に乗ってこれまでみたいに食べていたらすぐに2キロ増え😂
そこから1年経ちましたがその2キロが全く落ちません😂😂
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𝙲𝙷𝙰𝙽❁︎
ありがとうございます！
抱っこでひたらすら歩いてみます！😂😂- 4月6日
𝙲𝙷𝙰𝙽❁︎
回答ありがとうございます！！
そうですよね！ストレスになりますよね！私だけじゃなくて良かったです😂
妊娠中からどのくらい痩せましたか？
良ければ教えてください！