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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

最近、急にソワソワして動悸がし、外に歩きに行くことがある。これはパニック障害や不安障害の症状でしょうか？

パニック障害、不安障害なのですが、最近はソワソワするのはだいたい、寒い時、頭がクラクラする時、1人でスーパーなどに行く時、車に乗ってる時など、原因となるものがあり、発作が起きそうになりますが、今、急に何もないのにソワソワ変な感じがしてきて動悸がして急いで外に歩きに行きました。そんなことってありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

私もあります！

普通にぼーっとテレビ観てる時、新聞を見ている時など何もないのに急にソワソワしてきてくらくらめまい、動悸してきます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりありますよね💦
    そういう時はどう対処していますか？

    • 3月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    頭を抱えてうずくまります💦
    抗不安薬を飲んだり冷たい水を飲んだり、今だけすぐ収まる！と考えてひたすら耐えてます🥲

    • 3月15日

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