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ココロ・悩み

パニック障害&不安障害です。最近本当に体調悪い日が多すぎてしんどいで…

パニック障害&不安障害です。最近本当に体調悪い日が多すぎてしんどいです。
心療内科の先生も合う先生が自宅周辺にいないです😵‍💫

とにかく最近は心のソワソワや、動悸、めまい、パニック発作寸前ギリギリの「あ、やばいかもしれない」の感覚が常に、という感じで酷すぎて頓服飲む毎日です。
誰かと話していれば気がまぎれるのですが、夫が三交代制の夜勤勤務なのでほぼ毎日ワンオペで、大人と喋る時間も少ないです。

これどうしたら治るのでしょうか😭途方に暮れます、、

コメント

🧸

抗うつ薬は飲んでないですか？

  • 　

    　

    クロチアゼパムとタンドスピロン飲んでます💊！

    • 3月11日
  • 🧸

    🧸

    そうなんですね✨

    • 3月11日

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