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さくらんぼ
子育て・グッズ

最近疲れています。仕事と家事、育児で疲れます。疲労回復方法はありますか?

最近ものすごく疲れます…
旦那も帰りは同じくらいの時間で
家事もしてくれますがとにかく身体がだるいです💦
仕事も看護師フルタイムで帰ってきてから
休みたくても家事に育児に疲れます😓
なにか疲労回復できるものないでしょうか?

コメント

のん

ミールキット使うとかレンチンで食べられるご飯使う、掃除はルンバなどはどうでしょうか?

バランスターという健康食品とってます😊
疲労回復にいいですよ!

  • さくらんぼ

    さくらんぼ

    バランスターってネットで買うんですか?🤔

    • 3月10日
  • のん

    のん

    ネットでもあると思います。

    • 3月10日
deleted user

同じく看護師です。今月から大学病院に転職して毎日疲れます、、😅

日勤の日はオイシックス(ミールキット)を利用してます。
掃除機はルンバもどきを使っていますね。
自分の体調としてはサジーワン+豆乳毎日飲むのと、肝油ドロップも毎日食べてます🙆‍♀️
あとはカフェインをとりすぎてるなあと最近思い始めたのでカフェインの摂取減らしてます!

  • さくらんぼ

    さくらんぼ

    本当に疲れますよね💦
    サジーって効きますか?

    • 3月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    疲れが取れるという感じはしてないですが、先月から飲んでて朝は前よりスッキリ起きれる感はあります🙆‍♀️

    • 3月10日