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ままり
ココロ・悩み

スマホ依存で集中力低下、家事育児も影響。スマホをやめたいがソワソワ。アドバイスをお願いします。

スマホ依存症についてです😢

スマホをすぐにいじってしまい、
そのせいなのか集中力の低下やボーッとしてしまったり色々と悪い症状が出てきてます。

家事や育児はもちろんやっていますが、
スマホばっかりやってしまい…

辞めようと思って見ないようにしてもすぐにソワソワしてしまって、結局見てしまいます…

何でもいいのでアドバイスをよろしくお願いします💦

コメント

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⠀

私も依存症です
ちゃんと育児できてるなら良いと思いますよ
他に趣味もないですしね

はじめてのママリ🔰

私も超がつくほど依存症です🙆‍♀️
あんまり気にしていませんでしたが旦那に言われてからちょっと気をつけていて、
できるだけ外に出るようにしてます！買い物中や支援センターではいじらないので☺️
見ないようにする、というよりは他のことしてて忘れてた、という感じです！

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