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ココロ・悩み

不眠症克服された方いませんか?どうやって治りましたか?心療内科に予約…

不眠症克服された方いませんか？どうやって治りましたか？
心療内科に予約の電話をしたら数ヶ月後になると言われました。
夜中何度も目が覚めて昼間眠気がひどいです

コメント

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朝日浴びる、運動、3食きっちり食べる、で治りました！

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