ココロ・悩み

夜寝れない昼間眠いの繰り返しでしんどいですもともと夜型なこと、全員…

夜寝れない昼間眠いの繰り返しでしんどいです
もともと夜型なこと、全員寝てから残った家事をしたりで生活がぐちゃぐちゃになってます
子育て中でも睡眠薬とかって飲めるんでしょうか？
まだ夜泣きがたまにあるのでそこで起きないといけないんですが大丈夫でしょうか？

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