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Emma
妊娠・出産

産後っていつからダイエットしていいんでしたっけ?🤔笑骨盤矯正ベルトと…

産後っていつからダイエットしていいんでしたっけ？🤔笑
骨盤矯正ベルトとかいつしていいんでしたっけ？🤔

コメント

まままし

とりあえず一ヶ月健診で子宮の戻り具合とか診てもらって、医師と相談してからかなと思います😊

ちはる

骨盤ベルトは生まれた日から
助産師さんが着けてくれて
出来れば1ヶ月、
欲を言えば半年つけ続けて
と言われました！
ダイエットは筋トレや運動系は
半年以降が言いそうです！
軽い食事制限程度なら
産後3ヶ月頃から
しても良いと言われました🙆🏻‍♀️

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