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![りりん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
りりん
わたしも一人目の時は全くなかった恥骨痛があって夜は特に辛いです🥲
恥骨痛は20週前からあって産院に相談もしたのですが、骨盤が緩んでるんだろうね〜と言われ…
一人目の時骨盤矯正とか特にしなかったことを猛烈に後悔しているところです😇
骨盤ベルトをするしかないとのことで日中は付けっぱなしにしてます😭
![メンマ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
メンマ
私も5年ぶりの妊娠で、
1人目の時はなかったのに、
初期から恥骨痛がすごくて、
赤ちゃんに問題ないのか心配なくらいでした💦
骨盤ベルトしたって何の役にも立たず…。仕方ないと言われ、痛み止め飲める訳もなく、ただ耐え抜きました😓
でも産んだら何も無かったように痛まないのでやはり妊娠によるものだったのだと思ってます🫠辛いですよね💦
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はじめてのママリ🔰
私も30週辺りから恥骨痛ありました!
最初は切迫で寝たきりだから身体がバキバキなのかなって思っていたのですが特に夜トイレに起きる時とか寝返りをうつときとか痛かったです🥲
歩くのもゆっくり歩いてました😂
私も3.4年ぶりの妊娠で1人目の時は全くなかったのに今回こんなに痛むの大丈夫かって心配になりましたけど今はだいぶ良くなってきてそこまで痛みはありません☺️
1人目の産後会陰切開の傷跡がしばらく痛くて骨盤矯正をちゃんとやってなかったのが原因かなって今となっては痛くてもちゃんとやっておけばよかったなと後悔してます😭
![たか](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
たか
皆様コメントありがとうございました🙇♀️🙇♀️
対策的なことはあまりなさそうですね😭骨盤ベルトを上手く使っていこうと思います🫠🫠🫠
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