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Ayuka
ココロ・悩み

次男、次女が風邪で発熱して、夜泣きも酷くまいってきていますよく4人も…

次男、次女が風邪で発熱して、夜泣きも酷くまいってきています
よく4人もいるから慣れてるでしょ？と言われますが
4人とも性格から何からほとんど違うので、慣れなんかほぼないです。
寝不足ですぐイライラしてしまう自分がどんどん嫌になっていきます。

良いストレス発散方法や、イライラしないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか

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