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はじめてのママリ
サプリ・健康

ダイエットについて教えて下さい!元々適正体重なのですが、1番自分の体…

ダイエットについて教えて下さい！
元々適正体重なのですが、1番自分の体に合ってる体重まであと➖2㌔です🥹
ワンオペの隙間時間に出来そうなダイエット方法何かありませんかね？

コメント

ママリ

・朝からその場でジャンプ(YouTubeで検証してたので最近実践中です😂)
・毎日1日に水を2リットル以上飲む！
・YouTubeの脂肪燃焼ちゃん何個かやる！とかどうでしょう？🙌

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😭！
    しかもメニューまで組んでくださって、、😂💖💖💖
    それでやってみます！！

    • 2月16日

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