ココロ・悩み

30代後半からでも自己確立は可能です。自己肯定感を高めるためには、自分を受け入れることが重要です。自己理解を深め、自分に優しく接することが大切です。

アイデンティティというか、自信以前に自己確立ができていないんですが30代後半からでも取り戻せますか？😂
また、そのためになにをしたらいいのでしょうか？アドバイスをお願いします。

自分の事が自分でもよくわかりません。
矛盾した自分が常にいて、子供の時に親から否定されすぎて、人間関係で傷つきすぎて(たぶん私が過敏なだけ)、私という人間がわからないので自己肯定感が持てず、人との関係もどこに行ってもうまくいきません。
私より性格の悪い人はいると思う反面、その人が人から好かれているとなんで？？？となりますし、妬み嫉みが半端ないです。それを人に向けることはありませんが。

矛盾しているというのは、寂しがり屋でかまってほしいけど人と長くいるのは疲れるので1人の時間が欲しいし楽だったり、気が強い時もあるけど基本弱いし、慣れた人の前ではうるさいくらいだけど基本は声小さいし暗いし、話し方も時と場合などで真逆に変わるなどなどです。

• 親