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NHママ
便秘とかではないですか❔
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NHママ
便秘とかではないですか❔
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えりちょ
もともと便秘が多いですね。毎日出る人ってすごいなって思いますw旦那は毎日出るみたいです。
NHママ
もしかしたらそれも原因のひとつかもしれません❗
産後と言うより体質の問題かもしれません😰
私も産後なかなか体重が落ちず…ぽっちゃり好みの主人が太りすぎてヤバイねって言うくらいでした💦
とりあえず飲み物を温かいルイボスティーに替えて、体を冷やさないようにしました❗✨
間食もなくして、逆に食事は3食しっかり✨
それだけでも7キロ落ちましたよ🎵
えりちょ
ですよね。痩せにくい体なのかもですね。お菓子毎日の様に食べてましたw今は我慢してます。つわりの時は辛くて43キロまで落ちました^^;40キロ台に戻りたい！私冷え性です💦手がいつも冷たい^^;朝は食べません。凄いですね〜健康に落ちるとか羨ましいです。
NHママ
話を聞いていると体質を改善すると体重が落ちるんじゃないかなーって思いました❗
朝と昼はしっかり食べて、夜はちょっと抑え気味に…夜ご飯食べた後は朝まで何も食べないようにすると良いですよ🎵
産後は50キロの壁がなかなか超えられず…かなり悩みました💦
まずは飲み物を無糖の温かい飲み物に替えてみてください❤
えりちょ
そうですよね〜三食食べないとですよね^^;
体も冷やさないように温かい飲み物飲んでみます。健康に痩せることが一番ですね〜頑張ってみます。ありがとうございます😊
NHママ
お子さんの離乳食が始まると3食が苦痛ではなくなりますよ❗✨
ママになってもお互いキレイで自慢のママでいられるように頑張りましょ～😆💕
えりちょ
離乳食買ったので済ませちゃってます💦ダメですね^^;
NHママ
えりちょさんの負担にもお子さんの負担にもならない方法が一番だと思うので全くダメじゃないですよ🎵
3食作るのって料理好きでも結構な負担です(/´△`＼)💦
えりちょ
ありがとうございます😊市販でも栄養ちゃんと取れますもんね〜