ママリ
大丈夫ですか？
私がそうなのですが、
妊娠して浮腫みやすかったり太ったりで、普段呼吸するために空気が通ってるところが狭くなってるんだと思います。
そして、育児で猫背気味になってて、肺に空気が入っていかない感覚もありました😭
肩甲骨周りの筋肉をほぐすヨガ的なのとか、腕回すだけでもするとちょっと楽になるかもです🖐️
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