娘の体重管理について相談中。親と夫が太りやすい体質で、成長曲線を見ながら食事を調整。おやつは果物やジュース、食事は低糖質を心掛けている。週末はチートデイ。2歳の子に管理は可哀想でしょうか？
子供の体重って調節、管理してますか？
私と夫が元々太っていて油断するとすごく太る体質なので
娘も同じように太ったり、大きくなって太っていることでからかわれたりしたら可哀想だし
太るのは簡単でも痩せるのは大変なので、成長曲線をみながら真ん中の方にいるように心掛けてご飯やおやつを食べさせてます。
保育園に行っているので運動はそこそこしていると思います。
なるべくお菓子やジュースは家に置かないようにして、体重を増やしたくない時はご飯以外でお腹を空かせているようだったら果物を食べさせ、もうちょっと太って欲しいときにお菓子やジュースをあげるようにしてます。
ご飯自体は少なくしたりはないですが太ってほしくないときはおかわりはしません。
なるべく小麦は摂らないように、低糖質を心掛けて沢山食べても罪悪感のないご飯を作るようにはしています。
（意識高い系では全っっっっ然ないです。笑）
土日は娘もチートデイで、割とわがままに色々食べます！
ちなみに今
2歳0ヶ月
身長82cm
体重10.8kg〜11kgいったりきたりです。
2歳の子に調節、管理は可哀想ですかね？
- カメリア(3歳0ヶ月)
ママリ
息子の体重管理しています。
今日はいっぱい食べる、今日はおかわりだめ、今日はお菓子ダメはなんで昨日は良かったのに今日はダメなの？と息子には通用しないので、毎日摂取カロリー管理してます！
保育園の給食も献立表にカロリー表示されてるので管理できてます。
カロリー内ならお菓子もジュースもokにしてるので基本毎日食べても大丈夫なように朝晩のご飯のカロリーを調整しています！
食べなくても息子の大体の基礎代謝以上になるようにして、
息子の1日の総消費カロリー以外に収めてます！
調整が可哀想とは思わないです！太っていじめられるほうが可哀想ですし子供の肥満は親が原因ですし、
子供の頃から太ってるとカロリーオーバーの量が普通と思って育つので大きくなっても中々ダイエットできませんし😅
ままり
特に管理してないですがバランスの良い食事とかお菓子をあげすぎないように…とかには気を遣っています。
過度に制限したり、我慢させたりするのは逆効果になると聞いた事があるので、あくまでも健康的なバランスの良い食事の摂り方を教えると言う意識を心掛けてあげれば良いと思います😊実際カメリアさんは出来てる感じがします😊
あまり体型や体重に執着するのも将来お子さんの自己肯定、自己愛に影響してしまうと思うで、うちでは見た目や体型の話はしないようにしています。私自身昔からぽっちゃり体型で周りから太ってる事は悪い事だと言われて育ってコンプレックスだらけの人間になってしまったので子供はそうならないように気をつけています。「あー、痩せたい」とか「また太っちゃったよ〜」とか自分の見た目に関するコメントも子供の前ではしないようにしています。
はじめてのママリ🔰
してますね😭
ほんと大食いだし
私も主人もガタイ良くて💦
3歳で幼稚園はいるまで
あまりおやつあげてなかったです
(幼稚園行ったらお友達関係でそれは無理になりましたが)
ジュースも真夏のお出かけか風邪ひいた時くらいですね
(ちょこちょこジョアとかはあげてました)
みみ
うちは体重管理していません。
完全にデブならしてあげると思いますが
身長も体重も+1.5歳前後で
バランスも良いみたいで✨
おやつ食べないですがご飯をしっかり食べるので
園の同じクラスの子達の頭一個分出てます！
揚げ物とか好きなので
ノンフライヤーを買ってあげています🍤
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