コメント
のん
大丈夫ですか？😭
家事代行とかシッターとか利用するのはどうでしょうか？💦
はじめてのママリ🔰
ヨガ講師をしている者です。
あずきの力🫘やホットタオル、カイロ、湯たんぽなど何でもいいので、お疲れが溜まっている箇所を温めてあげてください、、！
お風呂にゆっくり浸かれなくても体を温められる方法はあるかもです…！
なかなか時間が取れない時は、両手を擦り合わせて瞼の上にそっと置いて、数回深呼吸してみるだけでも気持ちが安らぐかもしれません。
目の周辺を温めることで血行が良くなり、眼精疲労からくる全身の疲れに効果的とされています。
どうか少しでも日々のお疲れが癒されますように🙏
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
昨日はカイロを首肩に置いて寝ました！
やら無いよりは楽になりましたが今はもう肩から指先への痺れがとまりません😂笑
なるべく普段から血行良くしようと思います😊- 2月3日
はじめてのママリ🔰
確かにそれしか無さそうです😭
自由のためのお金は惜しまないように、します😭
のん
お金で解決するなら安い！いい！と思って惜しまず頼ってください🥲
ママが体調崩したら元も子もないので。。
あとは認可外に入れるとかですかね💦