サプリ・健康
義理父、旦那、息子との4人暮らしで、家事を適当に行ってきた結果、左手首の痛みや疲れ、睡眠不足、マイナス思考に悩んでいます。体を楽にするサプリや食べ物、飲み物について教えてください。
義理父、旦那、自分、息子の4人暮らしです。自分の身内は誰もいません
結構適当に家事などやってきて疲れとかストレスはないなぁと思っていたのですが、ここにきて左手首痛
疲れがとれない寝れない
マイナス思考気味になってきてしまいました・・・(；´Д｀)
少しでも体が楽だよーとか睡眠不足でも元気になるなど
おすすめのサプリ、食べ物、飲み物など
あったら教えてください(^人^)
- あーる(9歳)
コメント
ポコ
私は疲れが抜けない時は水を沢山飲んでトイレに行きまくり出します。
そうすると少し楽になります(^^)
あーる
ポコさんのお返事みて
そういえば最近水飲んでないなぁと思いました😅
母乳あげてた時はたっぷり
水飲んでました！
肌も乾燥して粉吹きですし 笑
水分とってみますー😊
ありがとうございます♪😊