まこ
雪印メグミルクから出てるプルーンの飲み物が私はききました！
私も妊娠中貧血ひどかったのを思い出しました。
妊娠中はレバーはあまり食べすぎない方がいいはずなので気をつけてくださいね。無理せずもう一度薬をもらいに行ってもいいと思います。
はじめてのママリ🔰
私も貧血です😭
先生からはひじき、きなこを取るといいと聞いてます☺️
はじめてのママリ
あさり、レバー、小松菜あたりが良いと思います。
初心者ママ🔰
私の職場の人も貧血がひどく、レバーいいと言ってました👍
はじめてのママリ🔰🐈⬛
出産時の出血が多く、１ヶ月ほど貧血のため通院しました💉
食べ物ではほうれん草あさりレバー（妊娠中は量に注意ですが⚠︎）
飲み物はミロ大人の甘さ、雪印メグミルク1日分の鉄分のむヨーグルト、守山乳業鉄分ココアを飲んでいました！
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