コメント
ままり
私も今日年末ぶりに健診でした！
鍋とウォーキングで何とか体重キープしています😂
らりろ
完食封印して、お鍋して、軽い運動って感じですかね😂
まず2週間、キープできるか不安です😭
Yu-chi
私も今日年末ぶりの検診でした！2.4キロ増えてました😂
あと2週間で出産なのですが、リミットまであと2キロしかなく焦ってます💦
前々回同じく2.3キロ増えてしまい、前回はその体重よりマイナス1キロできました！
とにかく鍋、汁物を食べる。検診3日前からは昼も主食はかなり少なく、夜は主食は食べない。
納豆やヨーグルトなどを食べて便秘を解消させるって感じでした！
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らりろ
私は2.6キロ増えてました😂やばいです😂
教えていただいたのを参考に頑張ってみます！結局は食べすぎない‥につきますね！！便秘も妊娠してから気をつけないと結構出なくなってしまうので、対策を忘れないようにします！！- 1月11日
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Yu-chi
食べすぎないにつきますが、食べちゃいますよね〜😅誘惑が多すぎます😭
便秘は簡単に1キロ増えたりしますし影響多いですよね！
お互い頑張りましょう！！- 1月11日
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らりろ
そうなんです…すぐおいしそーってなるし、年末年始のせいで食べる癖が抜けません😭
食べてる割に出てないので、本当にそれも影響ありそうです💦💦
頑張りましょう😭 Yu-chiさんは出産ももうすこしですね！応援しています😊❤️- 1月11日
らりろ
ごめんなさい。下にお返事してしまいました💦