ココロ・悩み
最近体力のなさに不安を感じています。皆さんはどんなライフスケジュールを過ごしていますか？体力がほしいです。
自分の体力のなさに、最近不安になってきました。
みなさんは、どんなライフスケジュールを過ごしてますか?
今日は、
6:45起床
洗濯機回して、
朝食準備、
ゴミ出し、
朝食片付け、
子供二人の仕上げ歯磨き
洗濯物干す
出かける準備をして、
年長2人を連れて
11時出発→買い出し
12:30〜13:30まで子供二人と公園
帰宅後簡単にお昼ごはん。
だったんですが、
もー15時には、
【あー疲れたー😭】状態で、
横になりたい思いで脳内いっぱいなんですが、
お風呂掃除やら家事モロモロして、
お風呂に私と子供二人で入って、
一息ついているところです(18:08）。。
これから、夕飯作り(ハンバーグ）するんですが、
やる気になりませ〜ん😭
体力がほしいです〜😭
- はな(7歳, 7歳)
ます
今日は比較的のんびりかもですが
子供たち6時起床でお父さん叩き起こす！
私は7時に起きて朝ごはん作り（かなり手抜き）
洗濯物干し
子供の着替え
ラグマットとクッションカバー洗濯
部屋の片付け→掃除機
朝の洗濯干し
10時半頃夕飯の仕込みと昼食作り
11時前昼食
12時過ぎ〜15時帰宅まで公園
すぐお風呂
おやつ作って食べさせる
17時まで休憩
17時過ぎ夕飯
今に至ります。
今日はもうお風呂終わってるので子供たちパジャマ着せて歯磨きだけです。
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