日中のねんねは時間を決めて寝かせていますか？夜間のリズムは整ってきたが、日中のねんねがバラバラで悩んでいます。
生後2ヶ月半です。朝寝、昼寝、夕寝は時間を意識して寝かせていますか？
↓今の生活リズムがこんな感じです。
3:00 授乳
8:30 起床→授乳
9:30 遊ぶ
11:00 抱っこで寝る
13:30 起こして授乳
14:30 散歩中にベビーカーでウトウト
16:30 授乳
17:00 遊ぶ
19:00 抱っこで寝る
20:00 お風呂→授乳→寝かしつけ
21:30 就寝
ネットで調べると、朝寝、昼寝、夕寝は時間を決めてしましょう(朝寝：10時から30分〜1時間、昼寝：13時から1時間、夕寝：16時から30分〜1時間)とか、夕寝は遅くても17時までには起こしましょうとか書いてありました。
夜間の授乳、起床時間、就寝時間はリズムが整ってきましたが、それ以外の日中のねんねは時間帯も時間もバラバラです…😥そもそも日中は抱っこでしか寝ないし…💦
日中のねんねは時間を決めて、寝かしつけたり起こしたりしていますか？
- はじめてのママリ🔰
syd
ずぼらな性格なので、参考になるかわかりませんが、、
何一つ意識してません🥹
2ヶ月くらいの時は、子どもが眠そうな時に寝て、飲みたがる時に飲ませてってやってました。
3ヶ月半くらいから、なんとなく「あ、この時間はしっかり寝てるな。この時間が昼寝か💡」って感じで、リズムが整うようになってきました。
子どもの欲求まかせになってました〜💦
NS
1人目も2人目もなにも意識せずに子どもが寝たいときに寝てってやってます笑 外出することも多くなってなかなか決まった時間に寝かせて起こしてというのも難しく、車やベビーカーに乗ってるときに寝て途中授乳してって感じです◡̈⃝︎⋆︎*
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