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はじめてのママリ🔰
家事・料理

土日たべまくって体重２キロ増えてるのでとりあえず戻したくて💧腹持ち良くてヘルシーなお料理なにか教えてください🥺！！

土日たべまくって体重２キロ増えてるので
とりあえず戻したくて💧
腹持ち良くてヘルシーなお料理なにか教えてください🥺！！

コメント

りこ

豆腐メインの料理たべてお米抜きにします！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりお米抜きが一番落ちますよね😵‍💫
    私も夜は豆腐メインで食べるようにします！！！

    • 12月18日
  • りこ

    りこ

    豆腐ってけっこうお腹いっぱいなりますよ😋2キロくらい毎日爆食いしなければ普通の食事でも直ぐに落ちますよ！

    • 12月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    この土日ってゆう短期間なのでまだ脂肪ではなく水分とかで増えてるだけですよね😅🤣
    今日からまた食事戻して豆腐活用して戻します！！ありがとうございます😊

    • 12月18日
らーめん

ミルフィーユ鍋で白菜多め＋きのこ足してよく噛む！とかですかね😊

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