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りんご
妊娠・出産

下の血圧が80〜88は高いですか？他に下げる方法はありますか？食事などで教えてほしいです。

下の血圧が80〜88って高いですか？
たまに60〜70台もあります。
上は115〜128ぐらいです。＞_＜
里帰り前は下の血圧が70〜76ぐらいだったのですが、、涙
塩分控えることを心がけようと思います。
他に下げる方法ありませんか？
食べ物などあれば教えてほしいです。

コメント

ゆい

ちょっと高いですね(T-T)

塩分控えて納豆とか食べるといいと思います(´∀｀)

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます！
    そうします！*\(^o^)/*

    • 3月6日
✿さとあゆ✿

ちょっと高いですね…
お菓子なども控えて、減塩を心がけてください
納豆や玉ねぎ、セロリパイナップル、バナナなど様々ですので、一度ご自分で調べてみてはいかがですか？

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます！
    いろいろ調べてみます！*\(^o^)/*

    • 3月6日

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