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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

今体重54.6キロなんですが12月末までに51キロまでダイエット頑張りたい…

今体重54.6キロなんですが12月末までに51キロまでダイエット頑張りたいんですが普段間食やめっちゃくちゃ食べるんですがそれを辞めたらスムーズに痩せますかね？🙇

コメント

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私はそれプラス炭水化物を夜抜いたら8キロ痩せました！
でも筋トレも一応してましたよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊8キロとは何ヶ月でですか？筋トレおすすめありますか？🥹

    • 11月30日

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