コメント
はじめてのママリ🔰
はちみつ舐めてました！あとは加湿器つけて寝る時もマスクです😭
あとは紅茶にはちみつと生姜入れてみたり、、やらないよりはマシかな？レベルでしたけど🥺
まる
喉が激弱の喉痛の上級者です。
まず、なるべくマスクをつけてください。
こまめに緑茶を飲んでください。カフェインが気になると思うので、少量でいいのでこまめに飲むのが肝心です。20分に一回が目安です。
カテキンはノドを殺菌してくれます。ノドの粘膜から体内に入ろうとする菌をやっつけてください。
あと、部屋の加湿は絶対です。
寝る時も加湿&枕元に濡れタオルを置いたり干したりしてください。
あとはうがいをよくしてください。
イソジンなどはヨウ素が入っているので妊婦さんは使用しない方がいいです。
うがいも緑茶がいいでしょう。
消炎効果のある大根のすりおろしは効きます。お料理に使ってみてください。
あとは大根はちみつプラスおろし生姜は最強です。
切った大根にはちみつをかけて置いておけば1時間もすればしっかり汁が出ます。
その汁にすりおろした生姜汁とお湯を入れて飲みます。
効きます！
そして睡眠！！睡眠は大事です！！
体お大事にしてください。
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ままり
上級者さま、コメントありがとうございます笑✨
大根蜂蜜聞いたことあります！前回初めて試したのですが、サラサラの蜂蜜になって正解ですか？？
子たちと寝ていて睡眠がなかなか上手く取れなくて、こんな時はいつまでも個室で寝てる旦那を恨んでしまいます😓
とりあえず、大根と蜂蜜買ってきます🙋🏻♀️- 11月26日
aya
【喉の痛み 3分】でYouTube検索してください。一瞬でよくなる…的な動画です。
夫にやってあげたら、
「え…なに…？え？い、いたくない…！」と感動していました笑
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ままり
ありました！！
今日１日試してみます😳
コメントありがとうございました🌱- 11月26日
ままり
やっぱり蜂蜜ですかね🐝
生姜も効くんですね！蜂蜜生姜紅茶おいしそう🥰
常備してないので、買い物から始めます😢
コメントありがとうございました🌱